"egzersiz" ile Etiketlenen Konular

Çok fazla spor âdet düzensizliğine ve kısırlığa yol açabiliyor... ​Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Kalay'ın verdiği bilgilere göre sporcu olan veya düzenli olarak çok egzersiz yapan kadınlar, atletik amenore geliştirme riski altında. Yoğun egzersiz kaynaklı âdet görememe veya âdet düzensizliği sorunları ise çocuk sahibi olmak isteyen kadınları yalnızca kısırlık değil, aynı zamanda yüksek kan kolesterol, kemik...
Spor egzersizleri arasında popüler hareketlerden biri olan Plank hareketi, ne yazık ki bazı kimseler tarafından yanlış yapılarak sakatlanmalara sebep olabiliyor. Karın kası çalıştırmada ve göbek eritmede etkili olan plank hareketi evde nasıl yapılır? Plank hareketi ne işe yarar? Plank nedir, faydaları neler? Evde yapılabilecek en etkili yan plank ve dirsekte plan egzersizi... Spor yapmaya yeni başlayan kişilerin belkide...
Hamilelik yogası ve hamilelik pilatesini, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Hakan Çoker'e sorduk. Op. Dr. Hakan Çoker, hamilelik döneminde anne adaylarının mutlaka egzersiz yapmaları gerektiğinin altını çizdi. Sadece yürüyüş yapmanın bütün kasların çalışmasını sağlamadığını söyleyen Op. Dr. Çoker, yürüyüşün üstüne bütün kasların kullanılacağı egzersizler eklenmesi gerektiğini belirtti. İşte Op. Dr. Hakan Çoker'in açıklamaları ...
Hamilelik yogası ve hamilelik pilatesini, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Hakan Çoker'e sorduk. Op. Dr. Hakan Çoker, hamilelik döneminde anne adaylarının mutlaka egzersiz yapmaları gerektiğinin altını çizdi. Sadece yürüyüş yapmanın bütün kasların çalışmasını sağlamadığını söyleyen Op. Dr. Çoker, yürüyüşün üstüne bütün kasların kullanılacağı egzersizler eklenmesi gerektiğini belirtti. İşte Op. Dr. Hakan Çoker'in açıklamaları ...
şişli escort bayan